אליפות העולם בחצי מרתון (עדכון תוצאות)

אליפות העולם בחצי מרתון - נצחונות לג'פרי קיפסאנג וגלאדיס צ'רונו, יום גדול לנבחרת האריתריאית, ובהחלט הצלחה יפה ומשמחת גם לנבחרת הישראלית.

 

עדכון תוצאות וכמה הערות בעקבות התחרות:

1.  ג'פרי קיפסאנג הקנייתי (בן 21) ניצח בקלות באליפות העולם בחצי מרתון שהתקיימה אתמול בקופנהגן.  תוצאת הנצחון – 59:07דק', היא תוצאת השנה בינתיים (למרות שלא אתפלא אם תשופר כבר היום בחצי מרתון ברלין, המתקיים ברגעים אלו ממש – המובילים ביקשו הכתבת קצב לשיא עולם).  תוצאתו של קיפסאנג נקבעה ללא פייסרים ולכן מאד מרשימה.  קיפסאנג, בעבר אלוף עולם לנוער במירוצי שדה ובעל תוצאת שיא של 2:06:12ש' במרתון (ברלין האחרון) הצהיר שהמטרה העיקרית שלו כעת היא לשבור את שיא העולם של טדסה בחצי מרתון.

(ועדכון מאוחר:  לאונרד קומון הקנייתי ניצח בחצי מרתון ברלין בתוצאה של 59:14דק', אחרי פתיחה מהירה של 27:40דק' בנקודת ה – 10 ק"מ).

2.  אחרי קיפסאנג סיימו סמואל טסגאיי מאריתריאה ו – Guye Adola מאתיופיה, בתוצאה של 59:20.  זרסנאיי טדסה הסתפק במקום הרביעי בלבד ב – 59:37.

3.  יום פשוט מדהים לאריתראים, עם חמישה רצים בשמיניה הראשונה (2, 4, 5, 7, 8) – כולם בתוצאות של 60:12 ומטה – ונצחון בפער משמעותי בתחרות הקבוצתית (חיבור תוצאות שלושת הרצים המהירים של כל קבוצה), לפני קניה ואתיופיה.  לשם השוואה:  רק לשני רצים אמריקאים בהיסטוריה יש תוצאה מוכרת לצרכי שיא מהירה מ – 60:12דק'.  למדינת אריתריאה, עם 6 מיליון תושבים, 5 רצים שעשו זאת ביום אחד.  חשוב יותר, נצחון על מעצמות ריצות המרחקים קניה ואתיופיה הוא לא עניין של מה בכך.  אז אפשר להניח שגם זרסנאיי שמח היום.

4.  במירוץ הנשים התמונה היתה אחרת – חמשת הקנייתיות סיימו במקומות 1-5.  ראשונה מהן גלאדיס צ'רונו בתוצאה של 67:28, 5 שניות לפני Mercy Wacera Ngugi.  לוסי קאבו, חודש אחרי 2:24 במרתון טוקיו, סיימה רביעית בלבד.

5.  יום בהחלט מוצלח לנבחרת הישראלית, במדד של הופעה אישית מיטבית בתחרות בינלאומית משמעותית.  בריהון וובה – 1:04:37ש' (מקום 66, שיא אישי), דמסו זגיה 1:05:27 (שיא אישי), זוהר זימרו  1:06:03 (איטי בשניה אחת משיאו האישי), ימהרן יוסף  1:06:28 (שיא אישי ב – 1:46 דק' לחניכו של רחמים גאשה, שהתקדם בצורה נהדרת השנה), אסרט ממו 1:08:52ש'.  כל הכבוד, ובצפייה להמשך שיפור והתקדמות!

מה שכתבתי לפני התחרות:

בשבת הקרובה תתקיים אליפות העולם בחצי מרתון, במסגרת חצי מרתון קופנהגן.

1.  זרסנאיי טדסה הוא "מר חצי מרתון".  5 פעמים אלוף העולם (כולל ארבעה נצחונות רצופים בין 2006 ל – 2009), המחזיק בשתי התוצאות המהירות בכל הזמנים (שיא העולם – 58:23דק', מ – 2010, ו – 58:30 משנת 2011).  בגיל 32, אחרי מספר אכזבות (די מוחלטות ודי מפתיעות) בניסיון לעבור למרחק המרתון, הרץ הנפלא הזה הוא נקודת העניין העיקרית באליפות הזו.  מתחרהו העיקרי, על הנייר, צפוי להיות ג'פרי קיפסאנג, בעל התוצאה המהירה בעולם ל – 2013 – 58:54דק'.  טדסה לא ירד מ – 59:30 מאז 2011.  תוצאתו הטובה ביותר בשנת 2013 היתה 60:10 (נצחון בפראג, אמנם בתנאי מזג אויר לא קלים). הנצחון שלו בשום אופן לא מובטח. קשה לשמר דומיננטיות כזו.  אך אני לגמרי בעד הפלא האריתריאי.  שמות בולטים נוספים כוללים את ווילסון קיפרופ (ש.א. 59:15, אלוף העולם למרחק ב – 2010 שניצח לאחרונה בחצי מרתון ראס אל חיימה היוקרתי) ומוזס קיפסירוי האוגנדי (המבצע מעבר מקריירת מסלול) .

Zersenay_Tadese

(Photo courtesy of:  Erik van Leeuwen)

2.  קצת על יקיר המועדון טדסה.  ריצת גמר ה – 10,000מ' באליפות העולם בברלין 2009 היתה יוצאת דופן.  למחרת הריצה, כולם דיברו כמובן על הנצחון המשכנע והמרהיב של קנניסה בקלה, בזמן פשוט נפלא לריצת גמר ושיא אליפות של 26:46.31 ועם פיניש שלא הותיר לטדסה שום סיכוי.  דורפן הכריז עליו כגדול הספורטאים בדורו (ומה פתאום שאתווכח).  אך אצלנו (באתר מועדון ארוחת הבוקר) העיסוק היה בגיבור הערב טדסה.  האיש שידע שאין לו הרבה מה לעשות מול בקלה (הוא כבר התנסה בכך מספר פעמים בעבר) אבל ידע גם שהוא ה – class of the field חוץ ממנו (שיא אישי 26:37.25).  האיש שלא מוכן היה לשחק את המשחק הפחדני של ריצות הגמר ובכך גם לוותר על היתרון שלו.  האיש שהראה איך רצים באומץ ונחישות, בסמכותיות, בהכתבת התנאים שלך.  מיד לאחר הזינוק זרסנאיי נתן ספרינט ולקח את ההובלה.  הוא אפשר לרצים אחרים להוביל בתנאי שהקצב סולידי, ואחרי 5,000מ' עבר קדימה והתחיל לתקתק סיבובים על 63 שניות.  Catch me if you can, לטובי הרצים בעולם.  אז נכון, כולם ידעו שיגיע הסיבוב האחרון ובקלה יפתח מבערים, אך טדסה הצליח לייצר מתח עד לשם והרוויח את מדליית הכסף המוצדקת ביותר.  הריצה הזו, והגישה של האתלט הזה בכלל, צריכים להיות מועברים ב"מאסטר קלאס" לרצים המוכשרים שנמשכים לריצות גמר פחדניות ושבלוניות, שהן סט-אפ למסיימים החזקים, שודדים ומבזבזים את הפוטנציאל והחלום שלהם עצמם.  רוצים עוד טדסה!

לטדסה גם מדליית ארד אולימפית מריצת ה – 10,000מ' באתונה 2004 ונצחון באליפות העולם במירוצי שדה מ – 2007.  רץ עקבי וחזק שמצא את ההתאמה המושלמת שלו בחצי המרתון (לעומת הכשלון המוחלט והחוזר על עצמו במרתון, בינתיים, שבאמת קשה לי להסביר אותו).

zersenayzivan

(זרסנאיי וזיוון, במוכנות לריצות השיא שלהם, ברלין 2009).

3.  בקרב הנשים צפויה תחרות בעיקר בין שתי רצות קנייתיות מצטיינות – לוסי קאבו (ש.א.1:06:19, תוצאת השנה ל – 2013) וגלאדיס צ'רונו (סגנית אלופת העולם ל – 10,000מ', ש.א. 1:06:48).  האלופה וסגניתה מהשנה שעברה, שתיהן מאתיופיה, לא תתחרינה השנה באליפות.

4.  אליפות העולם בחצי מרתון סובלת מהיעדר יוקרה יחסי בגלל הקושי למשוך את חבורת החוד של הרצים בטופ העולמי.  כבר בשבוע הבא מתחיל רצף המרתונים של האביב  – פריס (בכורה לקנניסה בקלה – עוד נדבר על זה…), רוטרדאם, ואחריהם לונדון ובוסטון עמוסי הכוכבים.  אליפות חצי המרתון אינה מתחרה עם המרתונים הגדולים ביוקרה ובסכומי הפרסים, והשילוב כמובן לא ממש אפשרי.  בנוסף לתחרות האישית מתקיימת גם תחרות קבוצתית בין הנבחרות.

5.  כאן המקום לאחל הצלחה לנבחרת הישראלית שהמריאה הבוקר לקופנהגן בראשותו של המאמן ד"ר אמנון גור.  ייצגו את ישראל ארבעת הרצים שסיימו ראשונים באליפות ישראל במרתון (טבריה):  זוהר זימרו (אתלטי אורן השרון, מאמן: אמנון גור), וובה בריהון וימהרן יוסף (עמותת הצבי, מאמן:  רחמים גאשה), אסרט ממו (הסוללים ירושלים, מאמן:  גיא בן אפרים), ואיתם אלוף ישראל בחצי מרתון דמסו זגייה (עירוני עפולה, מאמן:  דני דסטה).  הרצים, למעט אסרט, ביצעו את אימוניהם באתיופיה.  נייחל להופעות אישיות מוצלחות בתחרות המהווה עבורם גם תחרות קריטריון לקראת אליפות אירופה במרתון שתיערך בקיץ בציריך.

שיאים אישיים של הרצים ישראלים:  זוהר זימרו  1:05:56 (רוטרדם 2013), וובה בריהון  1:04:50 (טבריה 2012), ימהרן יוסף  1:08:14 (בית שאן 2006), אסרט ממו  1:06:10 (בית שאן 2008), דמסו זגייה  1:05:33 (עמק המעיינות 2013).  בצפייה לשיפור!  (תודה לידידי אורן בוקשטיין).

השיר הפעם, איך לא, לכבוד הסטונז המגיעים אלינו, וגם כי זה שיר הריצה האולטימטיבי.

בהצלחה חברה'!

 

 

 

 

הערה או שתיים לאחר המשחק נגד סנדרלנד
מאריכה חיים

10 Comments

איציק 27 במרץ 2014

נחשון, איך מחושבת התוצאה בריצה קבוצתית?

נחשון שוחט 27 במרץ 2014

חיבור התוצאות (זמן מצטבר כללי) של שלושת הרצים הראשונים בכל קבוצה.

שחר ד. 27 במרץ 2014

תודה על העדכון נחשון.

אתה חושב שהמעבר למרתון בשנים האחרונות ישפיע על טדסה (מהירות, גישה לריצה וכו') או שאנחנו צפויים לראות את אותו טדסה מפעם (מבלי להתחשב בגיל כמובן)?

נחשון שוחט 27 במרץ 2014

טדסה מנסה את המעבר למרתון כבר כמה שנים, עוד לפני (ובמקביל) לקביעת שיאי חצי המרתון. יתכן שהמצב הפוך, כלומר שהסיבה לאי-ההצלחה במרתון היא ביצוע אימונים בדגש חזק על חצי המרתון. באפריל של השנה שעברה טדסה תכנן ניסיון לשיפור שיא חצי המרתון בפראג, תנאי מזג אוויר (4 מעלות צלסיוס ורוחות חזקות) מנעו זאת. עדיין הוא ניצח בתוצאה מכובדת מאד בהתחשב בתנאים של 60:10 (אתקן הטעות בכתבה). הכושר שלו אמור להיות טוב. הניסיון האחרון שלו במרתון היה באוקטובר האחרון בשיקגו. כבר אחרי 20 ק"מ הוא נשר מהדבוקה המובילה ופרש לפני נקודת ה – 25. ייתכן שזה פשוט עניין של marathon conditioning.

itaish 27 במרץ 2014

מעניין שהשיאים של זהר זמירו ווובה ברייהון נקבעו בעצם בחצי הראשון מתוך מרתון שלם. אולי זה אומר שבאמת יש פה פוטנציאל לשיפור יפה כאשר הם מתאמנים לחצי מרתון כמירוץ מטרה.

yg 27 במרץ 2014

תגיד, הזיוון הזה בתמונה יש לו תמונה עם עוד איזה vip בברלין, תזכיר לי מי זה היה?:-P

amih77 27 במרץ 2014

Bridget von Hammersmark

shohat 27 במרץ 2014

להרבה וי.איי.פיס יש תמונות איתו. הוא מאד נגיש למעריצים.

נדב 29 במרץ 2014

אתה יכול לעדכן אותנו מה קרה בחצי?
איך נגמר?

shohat 29 במרץ 2014

ניצח ג'פרי קיפסאנג הקנייתי 59:06 לפני סמואל טסגאיי מאריתריאה וטדסה שסיים שלישי. בנשים ניצחה גלאדיס צ'רונו שהקדימה את לוסי קאבו. תוצאות מאד יפות לישראלים – בריהון 64:36 ש.א. דמסה 65:25 ש.א. זימרו 66 נמוך. ימהרן 66:30 בערך ש.א. ממו 68:52. מקוה להעלות פוסט קצר בערב.

Comments closed