מרתון ברלין – תוצאות וסיכום

קודם כל מברוק ענק לטסמה מוגס ולמאמניו זוהר זימרו וד"ר אמנון גור, על שיא אישי וקביעת קריטריון לריו – 2:15:29ש'. התוצאה מדרגת אותו כישראלי החמישי בכל הזמנים (אחרי סטאין, זימרו, בימרו, גזצ'או).

המשך יבוא….

tesemeberlin

(זוהר זימרו מעודד את טסמה – לקראת הקריטריון)

מירוץ הגברים:

הריצה התנהלה בקצב ספורדי מדי (הגברות והאטות). המובילים עברו את החצי ב – 61:53דק', לאט מהקצב שהוגדר – 61:30דק', וגם 8 שניות לאט יותר מהזמן בו קימטו עבר את נקודת החצי בשנה שעברה.

אך הבעיה לא היתה בקצב כפי שהיתה באי-הסדירות שלו. כך למשל, קילומטרים על 3 דקות, לעומת קילומטרים בודדים, פה ושם, על 2:50.  במרתון זה גובה מחיר אנגרטי.

ששה רצים היו בדבוקה המובילה עד לקילומטר ה-24 (לא כולל פייסרים). באופן אמיתי לארבעה מהם לפחות לא היה מה לחפש שם.  ראשון נשר טולה.

בקילומטר ה – 30 קיפצ'וגה הוריד פטיש ראשון – קילומטר על 2:50 וג'פרי מוטאי נשר.

בקילומטר ה – 32 פטיש שני (2:48 והבא אחריו 2:51 – זו הזרקת קצב מאוד משמעותית) – ומשם הוא נשאר לבד. מהנקודה הזו בעצם כל שאר המתחרים היו גמורים.

נראה היה שקיפצ'וגה יקזז חלק מהפער לשיא העולם (לכיוון 2:03:30) אך גם הוא נחלש מעט בחמשת הקילומטרים האחרונים. ובסיום – שיא אישי עבור קיפצ'וגה ב – 2:04:00, ללא תחרות בעשרת הקילומטרים האחרונים.

החל מהקילומטר ה-16 פנימיות (רפידות) הנעל של קיפצ'וגה נראו בולטות מחוץ לנעל. כלומר – הוא רץ בעצם על סוליות ללא ריכוך. מן הסתם זה הפריע לו, אך הוא הצליח להתעלם מהבעיה הטכנית ולרוץ כרגיל. אפשר שזה גבה מחיר מסוים בכאבי שרירים/כפות רגליים שהשפיעו בקילומטרים האחרונים.

בכל אופן, תוצאת השנה, שיפור של 5 שניות לשיאו שנקבע בברלין לפני שנתיים. הובלה משמעותית בתחרות המייג'ורס (קיפצ'וגה ניצח השנה גם בלונדון). ושנה פשוט מצוינת מבחינתו.

 

1. אליהוד קיפצ'וגה (קניה) 2:04:00 (לפני הריצה הימרתי שיצנח בזמן של 2:03:42).

2. אליהוד קיפטאנוי (קניה) 2:05:22 (שיא אישי)

3. פייסה לילסה (אתיופיה) 2:06:57

4. עמנואל מוטאי (קניה) 2:07:46

5. ג'פרי מוטאי (קניה) 2:09:29

6. ריד קולאסט (קנדה) 2:10:29.  יש כאן סיפור – שיאו הקנדי של ג'רום דרייטון יחיה יום נוסף (לפחות עד שיקגו).  השיא שנקבע בפוקואוקה 1975 כבר בן 40 שנה! 2:10:07.  קולאסט היה קרוב, אבל לא.

 

הספליטס של קיפצ'וגה:

5 ק"מ – 14:38דק'

10 ק"מ 14:41 (29:19)

15 ק"מ 14:34 (43:53) – הקילומטר ה-15 ב – 2:48 – ניסיון נועז מדי, ומיותר, לקזז הזמן.

20 ק"מ 14:46 (58:39) האטה…

חצי מרתון 1:01:53ש'

25 ק"מ 14:45 (1:13:24).

30 ק"מ 14:46 (1:28:10)

35 ק"מ 14:23 (1:42:33) – המקטע המהיר ביותר במירוץ. כאן קיפצ'וגה הוריד את הפטיש, והכריע.

40 ק"מ 14:56 (1:57:29) דעיכה

42.194 ק"מ 6:31 (2:04:00) – גם כאן לאט מקימטו וקיפסאנג כשקבעו את שיאי העולם.

בשביל להתקרב לשיא העולם, דרוש ניהול קצב הרבה יותר טוב מזה.

 

מירוץ הנשים:

מירוץ הנשים היה נהדר, כאשר גלדיס צ'רונו הקנייתית ואברו קבדה האתיופית רצו מהר, וביחד, כמעט 35 קילומטר. את החצי עברו יחד ב-1:10:15, ו – 1:39:40 בנקודת ה-30.

קצת לפני נקודת ה-35 הקצב החל לגבור על קבדה, לעומת צ'רונו שהמשיכה קדימה למירוץ נגד השעון, ושיא המסלול לנשים (2:19:12 של מיזוקו נוגוצי' היפנית, מ-2005).

צ'רונו רצה את הקילומטר האחרון ב- 3:07דק'! ובכל זאת פספסה את שיא המסלול ב-13 שניות.

ניצחון מאוד משמעותי לצ'רונו, שהיא אלופת העולם לחצי מרתון (2014). זה היה עבורה מרתון שני, אחרי שרצה 2:20:03 בדובאי, בינואר השנה.

אברו קבדה סיימה שניה ב – 2:20:48, ושלישית, גם היא מאתיופיה, מסרט היילו 2:24:33.

 

הישראלים:

1. טסמה מוגס 2:15:29.  ריצה ענקית בקצב קבוע. נהדר! יש לי הרגשה שעוד נראה זמנים מהירים יותר (כן, שיא ישראל) מטסמה.

2. מארו טפרי 2:19:20 (שיא אישי, סאב 2:20, ניהול ריצה משובח.  מברוק למארו, בן ה-23, ולמאמנו דן סלפטר. העתיד עוד לפניו).

3. בריהון וובה 2:20:21

4. ג'מבר מלקאמו 2:30:07

5. דב קרמר 2:31:36 (שיא ישראלי לגילאי 50+. סיים מקום שני בקבוצת הגיל) (הערה: ישנה מחלוקת לגבי גילו של סטאין)

6. מושיקו ישרים 2:33:51

7. אלכסיי מרצ'נקו 2:34:45 (ש.א.)

8. גדעון תמר 2:38:10 (ש.א.)

9. שלומי לאון 2:38:17

10. דרור מנור 2:39:43

11. אורן בועד 2:42:28

12. מקס קוגן 2:44:23 (ש.א.)

13. עידו דיאמנט 2:44:50 (ש.א. מרתון בכורה)

14. דורון פייביש 2:48:01

15. גלעד שטיין 2:48:05.

 

azauntberlin

(אזאונט וחבר)

 

אזאונט טקה 2:50:32.  מרתון ראשון יפה מאוד לאזאונט, ראשונה מבין הישראליות, וגם עתידה עוד לפניה.  מעט איטי ממה שכיוונה, אבל זה בסדר.  את המרתון צריך קודם כל להכיר.  "מרתון-אזאונט; אזאונט-מרתון, נעים מאד".  התחלה בהחלט יפה.

 

איתן חרמון 3:22:56ש'.  מסתבר שאיתן התמודד עם פציעות לקראת המרתון. עבר את החצי ב – 1:31:10, אך מהקילומטר ה-25 החל לסבול ונאבק כדי לסיים בתוצאה מכובדת. איתן, אלוף עולם לקטועי רגליים. אני משוכנע שהוא עוד ירוץ מהר מ-3 שעות

 

תוצאות ישראלים ממרתון ורשה:

אסרט ממו 2:26:53

אווקה מקונן 2:33

אדיסו אסנקו 2:37 (מרתון בכורה)

אלי בייקדי 2:40

יידג אלמה 2:43

מאיר דסטה 2:53 (ש.א.)

גל ישראלי 3:07

***

 

והתמונה החותמת – סרן זיו שילון מסיים את מרתון ברלין בהצלחה ובגאוה גדולה. כל הכבוד!

 

zivshilonberlin

 

 

אתר הבית שלי – מועדון ארוחת הבוקר 

 

איך שזה באמת
ההזדמנויות המתאימות

11 Comments

פראליה 27 בספטמבר 2015

נראה שהישראלים בדרג הביניים, מקצוענים-חובבים, עשו תוצאות קצת 'מתחת להישג', האם התנאים פגעו או שזה צירוף מקרים ?

ארז א. 27 בספטמבר 2015

נחשון, ידוע לך אם היו תנאי מזג אויר שהקשו על הרצים? חום מעל הממוצע? נראה שכל הרצים ברשימה עשו פוזיטיב ספליט, חלקם משמעותי..

נחשון שוחט 27 בספטמבר 2015

תנאי מזג האוויר היו מצוינים. 13 מעלות. ללא רוח. אמנם שמש בשמים ועדיף היה להזמין כמה עננים, אבל סך הכל תנאים מעולים לריצה מהירה. מרתון זה לא דבר קל ושולי הטעות קטנים.

דור ויינברג 27 בספטמבר 2015

היי נחשון. אמנם ציינת את בעיית הרפידות של קיפצ'וגה, אך לא ממש התעכבת על הנושא. איך דבר כזה יכול לקרות? ועוד בשתי הנעליים? דור

shohat 27 בספטמבר 2015

לא יודע. זה מוזר. לא מוציא מכלל חשבון שזה תרגיל שיווקי. קיפצ'וגה כמעט לא התייחס לזה בתגובה לשאלה. שורה תחתונה אבל: אין לי מושג.

דור ויינברג 27 בספטמבר 2015

עכשיו אני יודע מדוע לא רצתי 2:04:00 במרתון האחרון, זה בגלל שהרפידות שלי לא יצאו מהנעליים :) וברצינות… מקווה מאד שזה תרגיל שיווקי, אחרת מתווסף לי (ולכולם) עוד בלת"מ לרשימת הבלתמים

צביקה 27 בספטמבר 2015

נחשון ידידי חג שמח
כרגיל תענוג לקרוא ואפילו אתרי הספורט והחדשות פירסמו את העובדה שהושג קריטריון לריו בכותרות ראשיות יחסיות.

דודיק 27 בספטמבר 2015

הטובה ברצות המרחקים בארץ, מאור טיורי, השתתפה היום בחצי מרתון סאן חוזה וסיימה חמישית בזמן 1:15:23 – המקום השני של ישראלית בכל הזמנים, מטחווי 1:24 ד' משיאה של נילי אברמסקי

אלכס דוקורסקי 28 בספטמבר 2015

תוצאה מאוד יפה. כל הכבוד למאור!

יורם אהרוני 28 בספטמבר 2015

אליהוד קיפצ'וגה צבר כבר את מקסימום הנקודות האפשרי ב-World Marathon Majors, לשנת 2015, אך יתכן עדיין שלא זכה בסדרה כולה, לפחות לא לבד. השיטה שונתה השנה והפכה ל"חד שנתית וקצת": הסדרה של 2015 החלה במרתון טוקיו 2015 ותסתיים במרתון טוקיו 2016. הסדרה של 2016 תחל בבוסטון 2016 ותסתיים בבוסטון 2017. רץ יכול לצבור נקודות בשני מירוצים. אם צבר נקודות ביותר משני מירוצים, מחושבים לו השניים הטובים ביותר. המנצח במירוץ מקבל 25 נקודות. קיפצ'וגה ניצח בלונדון וברלין ולכן יש לו הניקוד המרבי אבל יש כרגע שלושה רצים עם ניצחון אחד – אנדשו נגסה שניצח בטוקיו וירוץ בשיקגו, לליסה דסיסה שניצח בבוסטון וירוץ בניו יורק וגירמי גברסילאסי שניצח באליפות העולם ולא ידוע לי אם הוא מתכנן להשתתף במרתון נוסף בסדרה הנוכחית. חוקי התרת התיקו לא עוזרים הרבה: 1) מאזן בין הרצים בסדרה. כרגע משמעותי רק בין גירמי גברסילאסי ודסיסה (היה שביעי באליפות העולם).. 2) מי שניצח ביותר מירוצים. ישפיע רק אם מישהו יגיע לשלושה ניצחונות. לא נראה שקיפצ'וגה יחליט להשתתף בטוקיו 2016 אם רץ נוסף יגיע ל-50 נקודות. 3) The athlete whom the majority of the Race Directors of the six Abbott World Marathon Majors determines to be the champion. In such circumstances, the Race Directors may decide to award the title jointly. כבר קרה בעבר שנדרשו להצבעה: בסדרה לנשים של 2007/2008 היו אירינה מיקיטנקו וגטה ואמי בשוויון ומיקיטנקו נקבעה כמנצחת הסדרה בהצבעה בין מארגני המירוצים. גטה ואמי הייתה זו שניצחה בסבב הקודם (2006/2007, הסבב הראשון).

ג'וש 30 בספטמבר 2015

אני יכול לטעון שישראל מהטובות בעולם בגילאים של מעל 50 בריצות ארוכות (10 קמ ומרתון)?
יאיר קרני, דב קרמר,גרגורי פוקס…

Comments closed