חלומות ("זאטופקיזם") (איליה בר זאב)

"לִפְעָמִים חָלַמְתִּי שֶׁכֹּחַ הַכְּבִידָה אֵינוֹ עוֹבֵד עָלַי,/ רָצִיתִי לְהִתְעוֹפֵף כְּמוֹ חוֹדוֹרוֹב, כְּיָאשִׁין,/ לָרוּץ בִּרְחוֹבוֹת יְרוּשָׁלַיִם/ כְּזָאטוֹפֶּק –/ זוֹעֵף וּמִתְיָסֵּר כְּקַטָּר." איליה בר זאב מגיב לכתבה על אמיל זאטופק.

איליה בר זאב היקר שלח אליי תגובה מיוחדת במינה לכתבה על אמיל זאטופק 

תובנות מקצועיות של מאמן חשוב

ושיר נפלא המתאר רגשות של נער (שבגר)/ ספורטאי/ ומשורר.

טיסה נגד השעון

***

בוקר טוב נחשון

כתבה מרתקת על דמות שחוויתי אותה בשנות -50 בעיקר, כאשר למדתי בתיכון ליד האוניברסיטה בירושלים.

חתך מקצועי להפליא של מקורות והצגת המיוחדוּת של רץ מתייסר אבל…לא מוותר כל עוד הוא היה מסוגל.

כל מי שידע עליו  אז והיום כבר הגיב וזה חשוב.

גם אני זכיתי-

א .לחלום ולהיות זאטופק אך חלומות לחוד וביצועים לחוד.

ב. לגדל ולקדם רצים ורצות שלא תמיד היו מוכשרים ומופלאים מראש. גם עם הכשרונות הטבעיים וגם עם הפחות כשרוניים טבעית, המפתח לגישה באימונים היה "זאטופקיזים"– להתגבר ולהתמקד על הדחקת הקשיים הטבעיים ולהתאמן בנחישות שאינה מוותרת לנקודות התורפה.

שים לב לגופו של זאטופק בניגוד להבעת פניו. קלילוּת ,יעילוּת וחסכון אנרגטי מול מימיקה נאבקת. פיתוח יעילות ריצה והחסכון בהוצאת אנרגיה מיותרת זו מהות האימון. רצים/ות לא מעטים נראים כשתנועות גופם רחוקות מהטכניקה המושלמת. היתה לי אחת כזו.

ההיסטוריה של תורת האימון התפתחה בצורה מופלאה ואיפשרה ליעל את איכות האימון מבלי לחסל את המתאמן. עליית רצי אפריקה המזרחית דחקה את רצי העולם האירופי/ אמריקאי/האוסטרלי/ הניו-זילנדי ואחרים מהמפה. רק מעטים כיכבו  ומופיעים פה ושם, בעיקר אצל הגברים אבל גם אצל הנשים. תופעת הממריצים האסורים מאיימת על כל ענף הא"ק והריצות למרחקים.

ההיסטוריה הנכתבת על ידך ראוייה להתגבש לספר ורצוי מוקדם ככל האפשר, לפני שתהיה עסוק עד מעבר לראש בתחום המקצועי שלמדת ותתפתח בו כלפי מעלה.

מצורף שיר מתוך ספרי השני-"טיסה נגד  השעון" (2012) – שם רב משמעות גם לגבי הנושא המדובר ובכלל.

 

     חלומות

נְעוּרַי נָעוּ בֵּין כְּאֵב לְהַפְתָּעוֹת. חֶלְקִיקִים חַסְרֵי מַסַּת

מְנוּחָה נִמְשְׁכוּ לְגּוּפִים אֲחֵרִים –

כֹּחַ מְדַמֶּה נָע בְּמַסְלוּל מְעֻקָּם בַּמֶּרְחָב וּבַזְּמַן.

לִפְעָמִים חָלַמְתִּי שֶׁכֹּחַ הַכְּבִידָה אֵינוֹ עוֹבֵד עָלַי,

רָצִיתִי לְהִתְעוֹפֵף כְּמוֹ חוֹדוֹרוֹב*, כְּיָאשִׁין** ,

לָרוּץ בִּרְחוֹבוֹת יְרוּשָׁלַיִם

כְּזָאטוֹפֶּק *** –

זוֹעֵף וּמִתְיָסֵּר כְּקַטָּר.

 

עָבְרוּ שָׁנִים,

דַּהֲרַת רַכֶּבֶת נוֹסְעִים מִדָּרוֹם לְצָפוֹן קָטְלָה אִישׁ

וּמְכוֹנִית לְכוּדָה.

נֶהָגִים מְבָרְכִים זֶה אֶת זֶה בַּצְּמָתִים.

 

* יעקוב חודורוב– 1927-2006. נחשב לגדול שוערי ישראל ולסמל בנבחרת ישראל ובקבוצות הפועל ת"א והפועל ר"ג. חתן פרס ישראל לשנת תשס"ו .

** לב יאשין– 1929-1990.שוער הכדורגל של נבחרת ברית המועצות וקבוצת דינמו מוסקבה בשנות ה-50 ועד תחילת שנות ה-70. נחשב לאחד מגדולי השוערים בעולם. עקב לבושו השחור כונה -"היהלום השחור" ו"הפנתר השחור".

*** אמיל זאטופק–  1922-2000. "הקטר הצ'כי". אחד מגדולי הרצים למרחקים בעת החדשה. זכה ב- 4 מדליות זהב במשחקים האולימפיים, מתוכן 3 בהלסינקי-1952. (5000מ'- 10000מ'- מרתון). החזיק ב-18 שיאי עולם בתקופות שונות מ- 5000 מ' ועד 30.000 מ'.

איך מייצרים עניין - גיא עשירי-פרוסנר
חידת בן בסט

7 Comments

גילי פלג 3 במרץ 2016

מופלא. שירה וספורט. דימויים וגיבורים.

אלכס דוקורסקי 3 במרץ 2016

יפה מאוד!
איליה הוא איש אשכולות. מרתק תמיד לקרוא את דבריו.

נחשון שוחט 3 במרץ 2016

הייתי צריך לציין בגוף הפוסט, מוסיף עכשיו:
לפני כמה שבועות יצא לאור ספר שיריו הרביעי של איליה "מקומות שהיינו בהם".
כתב רפי וייכרט, העורך: "ספר שיריו הרביעי של איליה בר זאב הוא ספר של מסעות בשבילי הארץ, ובמיוחד בשביל אחד-"שביל ישראל".
זהו ספר מלא חיוניות והתבוננות על אדמה ועל האדם ההולך בה. סיפורה של אהבה לארץ על נופיה הפראיים, אהבה למדבר, למקורות
המים, לחי, לצומח, לאתרים. ספר של הוקרה להולכים בה, לתרים, לסקרנים, למי שחיים עד תום כברת ארץ ושרים את כאביה ואת יפעתה".

אוסף שירי "על" ריצה (במישרין או בעקיפין) בספריה של מועדון ארוחת הבוקר –
http://bc-running.com/bcrunning/?cat=12

גיל 3 במרץ 2016

נפלא, וגם אני חשבתי שאתה חייב להוציא את סדרת המאמרים הזו בספר.

נחשון שוחט 3 במרץ 2016

תודה רבה גיל. (לאט לאט).

חזי 4 במרץ 2016

משמח לשמוע מאילה שהרחיב בתגובתו וצירף שיר. מקסים :-)
גם אני חושב שכדאי לקבצם לספר, שיתורגם לשפות.
אליה לא יודע שאם אתה אוהב משהו אתה מוצא לו זמן? :-)

משה 4 במרץ 2016

לא רק את ההיסטוריה אלא את הכתבות המפוזרות באתר ארוחת הבוקר ואת החוויות של נחשון הכל צריך להתכנס לתוך ספר הריצה העברי הראשון. יתחיל מההיסטוריה ימשיך דרך תורת האימון ויקנח בחוויות של נחשון שהוא כה מטיב לתאר.
איפה ההרשמה למכירה המוקדמת?

Comments closed