76 מרתונים מתחת ל-2:20ש'

על הישגו המדהים של יוקי קאוואוצ'י - "הרץ האזרח" - ורשימת שיאני ה-sub x.

Photo courtesy of: Japan Running News

יגאל לב הפנה אותי לידיעה יוצאת הדופן הזו – מעוררת ההשתאות, ולמי שעוקב אחרי הרץ המיוחד הזה – לחלוטין לא מפתיעה. הידיעה מצדיקה (מחייבת) הסבר והרחבה.

הרץ היפני יוקי קוואוצ'י בן השלושים – יקיר המועדון – פתח את שנת 2018 בשבירת שיאו הישן של דאג קרטיס האמריקאי, כשרץ בפעם ה-76 מרתון מהיר מ2:20ש'.

תיכף אפרט יותר על סטטיסטיקת המרתון חסרת התקדים של קוואוצ'י (ספוילר: שיאן מספר ריצות המרתון בכל תוצאה עגולה בין סאב 2:12 לסאב 2:20), אבל קודם כל נדבר על הרוח (תרתי משמע).

כי יוקי קוואוצ'י (עליו כתבתי כאן בדצמבר 2013, כשרץ שני מרתונים ב-2:09 תוך שבוע), עוד לפני המספרים, הוא רץ שמסמל דרך. רץ בעל שיא אישי של 2:08:14 שמגדיר עצמו כרץ חובב,

שעובד במשרה קבועה בממשל במחוז מגוריו מבלי שהוא מתפרנס מריצה, וחלף חיפוש אחר האימון האופטימלי – מתחרה ומתחרה ומתחרה (אל תנסו את זה בבית).

הדרך שבה קבע את ההישג מגלמת את אופיו יוצא הדופן. קוואוצ'י טס למסצ'וסטס וזינק ל-Marshfield New Years Day Marathon, מרתון עממי ללא דמי רישום. על מסלול משופע בעליות וירידות, בטמפרטורה של מינוס 13 מעלות צלזיוס, מול רוחות לא קלות, הוא שיפר את שיא המסלול בשלושים דקות כשסיים ב-2:18:59ש'. כמו בבדיחה הידועה, קוואוצ'י סיים שני מהסוף  – כן, בתנאים האלו של New Year's שני רצים בלבד העזו בכלל להשתתף במרתון. קוואוצ'י לא בחר לצורך ציון הדרך בברלין או שיקגו או אפילו פוקואוקה, אלא מרתון זניח וקר. אתגר קיצון, בסטייל. אפשר שמדובר בטמפרטורה הקרה ביותר בה נקבעה תוצאה מהירה מ-2:20.

ומה היה לקוואו'צי לספר? "כשראיתי את הזמן שלי לחמישה קילומטר הראשונים זו היתה הפעם הראשונה במירוץ שחשבתי: 'למה אני עושה את זה'… בחצי הדרך [קצת מעל 70 דקות] לא חשבתי שאצליח לעשות את זה וחששתי שזה יהיה מרתון האיטי ביותר שלי. אבל הגעתי כל הדרך לארה"ב כדי לעשות את הדבר הזה, והתושבים של מרשפילד השקיעו הרבה עבודה כדי להכין הכל בשבילי, אז הייתי חייב לעשות כל מה שיכולתי כדי לקיים ההבטחה שלי".

(מקור: הסקירה של Brett Larner).

 

כך נראה סיום הריצה (Video courtesy of Dave Will):

בחודש האחרון – דצמבר – קוואוצ'י רץ שני מרתונים נוספים ביפן בתוצאות של 2:10:53ש' (סיים תשיעי בפוקואוקה היוקרתי ב-3.12), ו- 2:10:03 (ראשון ב- Hofu Yomiuri Marathon, Yamaguchi ב-17.12). בשבוע החופש שביניהם הוא רץ חצי מרתון ב-1:04:05ש' (עוד ניצחון) וגם השתתף כפייסר ב… מירוץ הילדים לשלושה קילומטר (איזה גבר). זהו קוואוצ'י – כבר גיבור לאומי ביפן עם תרבות המרתון המושרשת – מתחרה, נהנה, נגיש, רואה עצמו כחלק מציבור הרצים ואף פעם לא מעליהם. ועושה את זה בדרך הכל כך לא מקובלת, הדרך שלו.

לא בכדי זכה לכינוי ה-Citizen Runner, וגם The People's Champ.

חשוב להדגיש שלא מדובר בקוריוז. נזכיר שקוואוצ'י ייצג את יפן בשלוש אליפויות עולם לאתלטיקה והשנה סיים תשיעי במרתון אליפות העולם בברלין (בזמן של 2:12:19ש').

בשביל לשים הישגיו של קוואוצ'י בפרופורציה, וגם בגלל ההזדמנות להרחבה מעניינת – רשימת שיאני ה"סאב x למרתון":

הדרך היפה ביותר לשים את הישגו של קוואוצ'י בפרופורציה היא להתחיל משיא העולם של דניס קימטו – 2:02:57ש' ולעבור לפי הסדר – סאב 2:03, סאב 2:04 וכו' עד סאב 2:20 – ולראות למי מספר הריצות הרב ביותר מתחת לכל תוצאה. אני מסתמך על מאמרו של Brett Larner ב-Japan Running News מה-3.5.17. מכיוון שעברו שמונה חודשים מאז, הוספתי כמה תיקונים, אני לא מתחייב לדיוק המוחלט של הרשימה (להבדיל משמות הרצים, בעצם הרץ…) מעבר ל-2:12.

סאב 2:03 – דניס קימטו (קניה) – 1

סאב 2:04 – וילסון קיפסאנג (קניה) – 4 (הפעם האחרונה במרתון טוקיו השנה) (קיפצ'וגה 2 + ריצת ה-2:00:25 שלא נספרת)

סאב 2:05 – וילסון קיפסאנג – 8!!!

סאב 2:06 – וילסון קיפסאנג – 8

סאב 2:07 – צגאיי קבדה (אתיופיה) והיילה גברסלאסי (אתיופיה) – 10 (קיפסאנג 9)

סאב 2:08 – טסגאיי קבדה – 13 (קיפסאנג 12, גברסלאסי 11)

סאב 2:09 – קבדה – 16

סאב 2:10 – קבדה 17

סאב 2:11 – קבדה 21!!! (הבאים אחריו קיפסאנג ואבבה מקונן עם 14).

סאב 2:12 – יוקי קוואוצ'י (יפן) – 25!!! (השיאן הקודם אבבה מקונן עם 22)

סאב 2:13 – יוקי קוואוצ'י – 40!!! (מקונן 22, דאג קרטיס -0)

סאב 2:14 – קוואוצ'י – 48!!! (מקונן 30, קרטיס – 1)

סאב 2:15 – קוואוצ'י – 53!!! (מקונן 32, קרטיס – 2)

סאב 2:16 – קוואוצ'י – 62 (מקונן 34, קרטיס – 8)

סאב 2:17 – קוואוצ'י – 67 (מקונן 36, קרטיס – 22)

סאב 2:18 – קוואוצ'י  – 71 (מקונן 37, קרטיס 37)

סאב 2:19 – קוואוצ'י 75 (קרטיס 56)

סאב 2:20 – קוואוצ'י וקרטיס – 76  (לפי לטסראן לקרטיס 75, לפי מקורות אחרים כולל לרנר – 76).

אגב, בגיל 61 קרטיס רץ בפעם ה-200 מתחת ל3 שעות.

 

הרשימה של לרנר לחצי מרתון מעודכנת לחודש מאי 2017 (קוואוצ'י הוסיף מאז ל-70 הרשומים על שמו), בזמנים המהירים נשלטת לחלוטין ע"י זרסנאי טדסה שיאן העולם מאריתריאה.

הסיכום: ישנן רשימות שמדברות בעד עצמן, ללא צורך בפרשנות. מזל טוב לקוואוצ'י, ונאחל לו להגדיל הפער ולהגיע ל100 עגול.

 

פרידה מאנטוניו
ביקור הקיסר

תגובות

  • יחיאל אמסלם

    בעיניי מרשים יותר משיאו העולם

    הגב
  • אורי גולדבורט

    רק שאלה של זמן (אולי שנים) עד שהחזרות הללו יתחילו להשתקף בפעולת המפרקים או , לא בטוח מה מדאיג יותר, תפקוד המוח.

    הגב
  • איציק

    מרתק, תודה
    למה אם יש שני רצים בלבד, מספר הגופייה שלו 4100 ;)

    הגב
  • אלכס דוקורסקי

    מעניין מאוד. תודה לך, נחשון, וליגאל.
    לאור התוצאה שלו שלשום במזג האוויר החורפי בארה"ב, השרקיות של טבריה יהוו כמעט תנאים אידיאליים עבורו.

    הגב
  • תומר הוותיק

    מדהים!
    תודה נחשון!

    הגב
  • Yavor

    נהדר נחשון. תודה רבה.
    האיש מרשים בכל קנה מידה. נשמע כמו אחלה בחור להעביר איתו איזו ריצה קלה

    הגב
    • איציק

      ריצה קלה למי?
      לך או לו?

      הגב
  • חוג'ה

    תודה נחשון. רץ מדהים שזכה בצדק להיות יקיר המועדון. היכולת לרוץ מרתון חזק שבוע אחרי שבוע לא נתפסת. עזוב שבוע, קח חודש, כמה אהבה לריצה וחוסן מנטאלי צריך בשביל לאסוף את עצמך ולחזור ולתת את המאה אחוז. לי זה לוקח כבר שלוש שנים (ורחוק רחוק מ 2:20 :))

    הגב
    • בני

      וראה את האצן האיטלקי הזה, שרץ 42 מרתונים ב- 42 ימים רצופים, מטריאסטה לאתונה:
      https://www.facebook.com/42x42borntorun/

      הגב
    • נחשון שוחט

      בני, זו בדיוק דוגמה לגימיק. לא מצאתי רשימת תוצאות המרתונים שלו, אבל הצלחתי לראות בדף הפייסבוק כמה תמונות שהוא העלה עם זמנים של 5:19ש' למרתון. עם כל הכבוד, אין שום מקום להתחלת השוואה. גימיקים מהסוג הזה לא חסרים, מדין קרנאזס שהפך למיליונר מפרויקט 50 מרתונים ב50 יום ב50 מדינות (האחרון היה ב3:00ש' בניו יורק, אבל רובם ב-4-5 שעות ויותר). המשך בבלגי סטפן אנגלס שרץ מרתון ליום משך שנה שלמה, ואחריו בן סמית'האנגלי שעלה ל401 מרתונים בימים רצופים. אי אפשר לזלזל בקושי לבצע רצף כזה, אבל מדובר בריצה מסוג אחר לגמרי. רוב המרתונים של קוואוצ'י הם בקצב ממהיר מהקריטריון האולימפי, כולם בטווח של 2:08 עד 2:20 - כלומר רמת מאמץ של תחרות.

      רץ איטלקי שכן ראוי להזכיר - גם קוואוצ'י מזכיר אותו כמקור השראה - הוא נהג המונית האיטלקי ג'ורג'יו קלקאטרה, שבשנת 2000 רץ 16 מרתונים מתחת ל2:20, בהמשך עבר להתמחות בריצות ארוכות יותר וניצח שלוש פעמים באליפות העולם ל100 ק"מ. שיאו האישי למרתון 2:13:15ש'.
      http://www.giorgiocalcaterra.com/

      הגב
      • חוג'ה

        מסכים עם נחשון. הסיפור של קוואצ'י מרישם במיוחד בגלל העובדה שהוא רץ כל מרתןן כתחרות ומסיים בתוצאות מרשימות ברמה העולמית.
        כמובן שנדרשת יכולת פיזיולוגית יוצאת דופן כדי לעשות זאת. יכולת שלמזלנו, הוא ניחן בה.

        הגב
      • איציק

        האם יש הסבר פיזיולוגי לתופעה זו? הם הרי לא מגדירים את עצמם מקצוענים (נהג מונית כנראה רץ חובב כי המקצוע שלו זה נהג), ועדיין עושים תוצאות טובות מהשיא הישראלי (ובטח ספורטאים מקצוענים רבים סביב העולם) של ספורטאי שזה המיקוד העיקרי שלו.

        הגב
        • shohat

          מבחינה פיזיולוגית, יכולת ההתאוששות פנומנלית. אני מניח שככל שהתקדמו כרצים צמצמו את עומס העבודה. לא חושב שג"ורג"יו עושה עדיין משמרת לילה של איסוף תיירים משדה התעופה של רומא. זה שהם רצים זמנים מהירים גם כשהם עובדים זה לא כל כך יוצא דופן.
          היכולת לשחזר ריצות כאלו פעם בשבועיים-שלושה היא בלתי-נתפסת.

          הגב
      • בני

        תודה על ההבהרה, נחשון.
        לא סימנתי את הבחור בתור רץ, או מרתוניסט, כמישהו שניתן ללמוד ממנו משהו.
        גם לא בטוח שהצלחתי להבין מה היתה המטרה לשמה יצא, ונהניתי לעקוב אחריו בזמן אמת ולקנא בנופים ובא/נשים שפגש בדרך.
        אני, כרץ מתחיל (ושעדיין אין אפילו חצי מרתון מאחורי :-)), פשוט מתפעל ממישהו שמסוגל לרוץ כאלו מרחקים, ועוד יום אחר יום.
        בכל מקרה שמח ש"התגלגלתי" לאתר ולכתבות/מאמרים שלך, וקורא בשקיקה.

        הגב
        • shohat

          תודה רבה!
          מתנצל שאני קצת נוקשה עם האבחנות האלו. זה מאז שקנו לי (שלוש פעמים, כלומר שלושה אנשים) את הספר של דין קרנאזס במתנה, עם ההכרזה על עצמו כ-world's fittest man.

          הגב
  • גדי

    איזה סיפור יפה של גיבור עם "בקרים רבים חסרי תהילה" כמו שאתה נחשון ידעת כל כך הרבה פעמים לבטא.
    כן ירבו סיפורים כאלו על ספורטאים אמתיים שיודעים לתת את האקסטרה הנדרש.

    הגב
  • Ivan Pedroso

    נחשפתי אליו אז ברשומה הקודמת שלך, הסיפור שלו פנטסטי!

    איזה כיף לקרוא פוסט כזה.

    הגב
  • Matipool

    וואו! מדהים.
    תגובה כל כך יפה ומרגשת שלו בקשר למרתון במרשפילד.

    הגב
  • בובו

    ולקח את מרתון בוסטון בתנאים קשים, אם יש קארמה אז זה זה.

    הגב

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *