חלומות ("זאטופקיזם") (איליה בר זאב)

"לִפְעָמִים חָלַמְתִּי שֶׁכֹּחַ הַכְּבִידָה אֵינוֹ עוֹבֵד עָלַי,/ רָצִיתִי לְהִתְעוֹפֵף כְּמוֹ חוֹדוֹרוֹב, כְּיָאשִׁין,/ לָרוּץ בִּרְחוֹבוֹת יְרוּשָׁלַיִם/ כְּזָאטוֹפֶּק –/ זוֹעֵף וּמִתְיָסֵּר כְּקַטָּר." איליה בר זאב מגיב לכתבה על אמיל זאטופק.

Share on FacebookTweet about this on Twitter
7

איש ושמו זאטופק

הכתבה החמישית בסדרה על ההיסטוריה של האימונים למרחקים בינוניים וארוכים מוקדשת לאחד הספורטאים החשובים והמשפיעים שהעולם ראה: אמיל זאטופק – לדמותו המיוחדת ולשיטת האינטרוולים הייחודית שפיתח.

Share on FacebookTweet about this on Twitter
47

הולדת האינטרוולים

בפרק הרביעי לסדרת הכתבות על ההיסטוריה של אימוני הריצה למרחקים בינוניים וארוכים אנו מגיעים אל המאמן הגרמני ולדמר גרשלר ואל שיטת "אימון האינטרוולים" שפיתח. השיטה עוררה מהפכה בתפיסת האימון והניחה אבן יסוד שאין רץ תחרותי שאינו מסתמך על וריאציה כזו או אחרת שלה. בכתבה זו אנו חוזרים אל המקורות ואל העיקרון שעמד מאחורי השיטה ביסודה.

Share on FacebookTweet about this on Twitter
28

האלופים השוודים ומקורות הפרטלק

הפרק השלישי בסדרת הכתבות על ההיסטוריה של אימוני ריצה למרחקים בינוניים וארוכים. על שני הרצים הגדולים – החברים-המתחרים – שהגיעו הכי קרוב לארבע דקות במייל. ועל המקורות, הרציונאל והיתרונות של שיטת ה"פרטלק".

Share on FacebookTweet about this on Twitter
26
<<...34567...1020...>>