לא על ההמסטרינג לבדו

קלופ לא אחראי לפציעות בליברפול אבל אחראי למצוא מי שידאג למזער את הסיכונים

לאור מכת הפציעות המוזרה שנפלה על ליברפול – אספר למי שאינו מעודכן כי ממש אמש סיים קוטיניו את תפקידו במשחק בדקה עשירית ולוברן בדקה תשע עשרה, קולו טורה חיכה אמנם עד לתום זמן הפציעות בדקה תשעים וחמש, אין  לליברפול בלמים למשחק הקרוב. גם חלוצים אגב. הסגל של ליברפול הבינוני למדי גם ללא התערבות חיצונית, נראה היום כך:

פצועים

ולוקאס. ועוד כמה. למשחק נגד אקסטר בגביע בשישי הקרוב יעלו ככל הנראה בלמים מהנוער ואולי אחד שחזר מהשאלה בקבוצה הכי גרועה בליגה שגם בה לא שיחק. זה נהדר. גם להם וגם לעורכי העיתונים שמתים על סינדרלות.

*

המסטרינג, או בעברית קבוצת שרירי מיתר הברך, הוא אזור הנמצא באחורי הירך ועושה צרות למי שמתאמץ. הפוך על הפוך. יש לו כל כך הרבה תפקידים ואחריות בפעולות הגוף, אין פעולה הקשורה בתנועה: הליכה, ריצה, דיווש, שחייה – שאין בהן להמסטרינג חשיבות ומשמעות. הוא לא רק מכוון, הוא גם נותן קונטרה.

בעת הליכה או ריצה ההמסטרינג מונע את כיפוף הרגל שלא כדרך הטבע כשהוא משמש נוגד לפעולתו של השריר הארבע ראשי הנמצא בקדמת הירך. מסובך? כן, למי שצריך להיבחן באנטומיה, אך קל מאוד לתחושה של מי שלא ימתח היטב את שרירי הירך לשני הכיוונים לפני ואחרי פעילות גופנית מאומצת, ומי שסבל התכווצות שרירי הירך תוך כדי שינה או פעילות אחרת המתבצעת אף היא במיטה, יודע בדיוק על מה מדובר.

מנעד הפציעות הקשור בהמסטרינג מתחיל בהתכווצויות ומסתיים בקרעים של ממש ברקמת השריר. גורם המזל הוא חד משמעי. אפשר לסיים קריירה מפוארת מבלי לדעת על קיומו ואפשר לאבד סיכוי להתקדם מילימטר מיד כשנגמרו הצילומים מטקס חתימת החוזה. ההמסטרינג הוא קצת לא צפוי ובלתי ניתן לשליטה. אחרי פציעה אי אפשר לחזק אותו, אי אפשר להאריך אותו, אי אפשר לטפל בו. כלומר, אפשר להקל כאב, אפשר להחזיר לפעילות חלקית, אי אפשר לשקם באופן מלא, וודאי לא אצל ספורטאי מקצועי.

*

ובכל זאת,, על אף הקשיים הנובעים מהבלתי נודע, מתמודד המין האנושי עם פציעות המסטרינג עוד משחר ההיסטוריה. רוצה לומר, זה אכן לא צפוי ברמה של מחר תזרח השמש, אך בהחלט ניתן לחזות כי מאמצים גבוהים מעמידים את המקום העדין הזה בסיכון ועל כן יש להתייחס אליו בזהירות מתבקשת.

הרשת מלאה במידע נפלא הנוגע ליום שאחרי. מה עושים אחרי שנפצעת. מה עושים לפני, לעומת זאת, קצת קשה לדעת. המסטרינג אינו קבוצת שרירים ספציפית שאפשר לאמן ולחזק כהכנה מתאימה. בימים האחרונים מופנית האחריות לפציעות בליברפול לכיוונו של קלופ, הידוע במשטר האימונים החזק שלו. עם זאת, שחקני דורטמונד לקחו אליפויות וגביעים עם אותו קלופ והם לא עשויים מחומרים אחרים. מה שכן ניתן בהחלט לומר הוא ששחקני ליברפול רצים מהר יותר תחת קלופ לעומת רוג'רס. הפרטים כאן.

המסקנה שלי היא שמישהו לא עשה את מה שהיה צריך וזה בלתי נסלח.

*

סקירת ספרותית העלתה כי ישנם מספר גורמי סיכון מוכחים באופן ודאי, הכוללים גורמים שאינם ניתנים לשינוי כגון גיל מבוגר ומוצא (אבוריג'נים או שחורים), וגורמים הניתנים לשליטה ופיקוח כגון חוסר איזון בין המתח של שרירי הירך הקדמיים לשרירי הירך האחוריים, עייפות שריר, מתח שריר מוגבר בירך אחורית, חימום לקוי טרום פעילות ופציעה קודמת.

טרם ראיתי אבוריג'יני משחק כדורגל אבל עולם הספורט מלא אתלטים שחורים שנמצאים בדרך כלל במקומות הבכירים של הרמות הגבוהות ביותר ואין לי מושג איך להתייחס למידע הזה. לעומת זאת, הכנת שחקנים לעונה ארוכה וקשה אינה המצאה חדשה ולא מדובר בתחום מדעי שטרם נחקר. בליברפול, אין לי ספק, מישהו התרשל.

ואשר על כן יש לי שני דברים לומר לקלופ: אחד, עזוב אותך מציונות, פתח את הארנק, עכשיו. לא משלמים לך כדי לחסוך לבעלים כסף אלא כדי להרוויח בשבילם. דבר שני, דאג שאחת הרכישות הראשונות שלך תהיה פיזיוטרפיסט מדגם פייזלי, לא פחות. הרבה מזל מחורבן מתרוצץ במלווד, אבל אין ספק כי יש כאן גם כישלון מערכתי בכל הנוגע לצוות הרפואי שצריך לשאת באחריות.

 

הנצחון על erhxyk ptktx
התיקו עם ארסנל

53 Comments

אמיתי 6 בינואר 2016

המסקנה שלי קצת שונה ויותר כללית: יש יותר מדי
מיפעלים בהם הקבוצות משחקות ופחות מדי מנוחה.
זה מגיע לרמה של פגיעה בתחרותיות.

אלי 6 בינואר 2016

ההשוואה שהשחקנים רצים יותר לעומת התקופה תחת רוג'רס תהיה מעניינת יותר במידה שתהיה השוואה גם מול קבוצות אחרות.
נראה לי שבתקופה תחת רוג'רס הם פשוט רצו מעט מידי.

אבי גלברט 6 בינואר 2016

טוב ,ערב טוב .
לדעתי הצנועה שמגובה בקורס מאמנים בכירים שעשיתי תרשה לי לסבר את אוזניך ואת אוזני המאזינים .
יש גם יש דרכים ואימונים ספציפים לחזוק ההמסטרינג.
היחס שצריך להיות בין ההמסטרינג לשריר ה4 ראשי הוא שליש שני שליש .כלומר העבודה על ה4 ראשי צריכה להיות 70 אחוז מהזמן ועל ההמסטרינג 30 אחוז .
ה4 ראשי נחשב ובצדק ליותר "סקסי " אותו רואים (יחד עם התאומים) ואת ההמסטרינג לא .
רובנו נרצה להראות שרירים ויפים יותר בשרירים שרואים ולא דווקא בשרירים החשובים כמו שרירי הבטן ,גב תחתון וההמסטרינג .
עושה רושם שמישהו בליברפול עשה תכנית אימונים לא נכונה ולא מאוזנת ,אין מצב שכ"כ הרבה שחקנים פצועים באותו מקום במקרה !
משהו באימונים מוגזם ולא מבוקר לפחות למה שהשחקנים היו רגילים .
זה לא שייך אגב לצוות הרפואי וגם לא למאמני הכושר אלא לקלופ בלבד . האחריות שלו נטו !
אין כזה דבר מדיניות של צוות רפואי ומאמני כושר שלא מקבל אישור מהמאמן הראשי בטח לא בטופ של הכדורגל .
בזמנו עבדתי בקבוצת נערים ב במועדון מהגדולים בארץ ,היה לי מאמן כושר צמוד בכול אימון שעבד בתאום מלא איתי וקיבל אישור לפני אימון מה לעשות ברמה העקרונית .
שחקני ליברפול העלו את הנידות שלהם מאז שקלופ הגיע ב10% וזה משמעותי מאד .
עומס המשחקים ,מזג האוויר והעצימות שגברה בבת אחת הייתה חייבת להביא את מכת הפציעות הנוראית הזאת !
שחקנים גם הטובים בעולם אינם מכונות וחייבים את ההתאוששות והמנוחה שלהם . קצב המשחקים באנגליה מטורף וזאת התוצאה .
ההיתי גאה מאד מאד בלחימה במשחק אתמול . שיחקנו נגד קבוצה פיסית קשוחה ושיתקנו אותה .
נראה אתמול אחרי הרבה הרבה זמן לחימה ורצון בלתי מתפשר לא להפסיד . במשחק כזה אפילו לוקאס כבלם (בזכות משחק ראש מעולה שלו ! ) מתבלט !
זה לא יחזיק הרבה זמן בטח נגד קבוצות יותר טובות אבל זה היה מרנין מאד אתמול .
קלופ יצטרך לחפור עמוק עמוק בקיטבק למצוא הגנה למשחק נגד ארסנל והגביע נגד אקסטר זאת הזדמנות לניסוי כלים .

בני תבורי 7 בינואר 2016

אבי,
תודה על המידע. עומס המפעלים והמשחקים באנגליה חל גם על קבוצות אחרות אם אני לא טועה, מה לדעתך מייחד את ליברפול בנושא הפציעות לעומת אחרות?

אבי גלברט 7 בינואר 2016

גם לקבוצות אחרות יש . הבהרתי אני חושב בפרוטרוט בפוסט למה לנו יש יותר . קלופ לקח את נושא הלחץ על כל המגרש והקילומטראג' של כל שחקן רחוק מידי מול העמוס האדיר של הלידה האנגלית .לא יודע מה עושות קבוצות אחרות ,כנראה שבליברפול משהו עושה משהו לא נכון ..

בני תבורי 7 בינואר 2016

ידוע שהאימונים של קלופ שונים ותובעניים יותר, אבל לא נשמע סביר שבשלושה ארבעה חודשים הוא הצליח להוציא מכשירות כל כך הרבה שחקנים אלא אם כן הם לא היו מוכנים פיזית למאמצים שלו.

אריאל גרייזס 7 בינואר 2016

הבעיה של ליברפול וקלופ זה שהוא הלך אול-אין על כל המפעלים ולא נתן לשחקנים מנוחה, לא בגביע הליגה ולא בגביע אירופה. מכיוון שהסגל קוצר משמעותית בעקבות פציעות שאין ממש מה לעשות איתן (גומז, אינגז – שניהם זה ACL, שאף אחד לא יודע איך למנוע אותו, הנדרסון שהיה החיה שלך במרכז המגרש) העומס שהופעל על שאר שחקני ההרכב היה גדול נורא והתוצאה אנחנו רואים. זה לא מפתיע שכל הפציעות האלו הגיעו במשחק השלישי בשבוע שהיה לך

no propaganda 7 בינואר 2016

ארסנל הייתה במצב דומה בשלב כלשהו העונה

שי 6 בינואר 2016

קודם כל, ארסנל תבוא שאננה ותמיד תהיה ארסנל, אז יש מצב שתקבל שלישייה. לצערי.
חוץ מזה, אווה קרניירו עדיין מובטלת, לא? למה אתם מחכים? (כנ"ל לגבי ארסן ונגר, לצורך העניין)

בני תבורי 7 בינואר 2016

כשרוג'ס שיחק נגד ארסנל עם שלושה בלמים, חטפנו שלישייה. כשהוא הכין שיעורי בית, ארסנל הוציאה נקודה.

אריק 6 בינואר 2016

רוצים את ההמסטרינג של פלאייני בהשאלה?

Matipool 6 בינואר 2016

מעדיפים את זה של מרסיאל , שניידרלין ואתה יודע מה – את של אשלי יאנג שנראה לי שאילו היה שחקן ליברפול , היה מאד אהוד ואהוב אצלנו .

אריק 6 בינואר 2016

הוא פיתח אותו בשיטת הזינוק-צלילה.

אמיתי 6 בינואר 2016

אפילו אל תיתן להם את האפרו. יש גבול

בני תבורי 7 בינואר 2016

השתגעת? יש לנו לוקאס

אריאל גרייזס 7 בינואר 2016

אתה מתקדם, בני. השלמה זה השלב האחרון בחמשת שלבי האובדן..

בני תבורי 7 בינואר 2016

גרייזס, הוא היה איש המשחק שלי בסטוק!

wazza 6 בינואר 2016

לפחות אתם מובילים את הטבלה במשהו…
http://www.physioroom.com/news/english_premier_league/epl_injury_table.php

פורנוהוליק 7 בינואר 2016

YNHA

(YOU 'LL NEVER HOBBLE ALONE)

cookie-monster 7 בינואר 2016

אנחנו מובילים אותה עם ניקאסל. L בא לפני N. הם אלה שבדכ"כ מובילים אותה לא…?

איתן 6 בינואר 2016

hamstring -חוט חזיר חחח
תמיד שיעשע אותי בלימודיי

עוד יותר משעשע שבמדינה כמו שלנו 70 אוכלים כשר,אך מבוצעים ניתוחים גם לא מצילי חיים עם איברי חזיר וגם תאי עובר חזיריים :)

איתן 6 בינואר 2016

70 %

בני תבורי 7 בינואר 2016

השם מגיע מאותו גיד עליו היו הקצבים תולים את החזיר בדוכן בשוק.

אסף the kop 7 בינואר 2016

צודק
וזה בעיקר משעש אם אתה חושב על כל אותם צמחונים/טבעוניים ששוכחים את הקרונות באותם הניתוחים ממש.

עצמות עצלות 7 בינואר 2016

כיפוף הרגל שלא כדרך הטבע, אם הבנתי את כוונתך, לא קשור כל כך להמסטרינג, אלא יותר למבנה הברך (בעיקר העצמות).

בני תבורי 7 בינואר 2016

לייZ,
ציטוט מאחד האתרים העוסקים בנושא: "בעת הליכה לשרירי מיתר הברך תפקיד חשוב כאנטגוניסטים (בעלי פעולה הפוכה) של השריר הארבע ראשי המתבטא בהאטה של תנועת השוק קדימה."

יואב 7 בינואר 2016

פציעות בהמסטרינג תוקפות בעיקר שחקנים מהירים שעושים הרבה ספרינטים. גיגסי ואואן עולים לראש.
פרגי, עם הזמן, גם ידע לתת מנוחות מתוזמנות לגיגסי וגם להפוך את הבעיה הזאת להרבה פחות חמורה. לא פעם קראתי אותו מתגאה בזה. זאת היתה בעיה כרונית של גיגסי שכמעט נעלמה לגמרי.

בני תבורי 7 בינואר 2016

נכון, פציעות שכיחות מאוד לכדורגל, פוטבול ואצל אצנים – כל מה שדורש מהירות וכוח מתפרץ.

אסף the kop 7 בינואר 2016

אם כך, לא ברורות לי הפציעות.
הרי ליברפול יותר זוחלת ממשחקת כדורגל מהיר…

בני תבורי 7 בינואר 2016

אסי, עכשיו אתה סתם מתחכם

צור שפי 7 בינואר 2016

ההערה שלו נכונה ומתאימה – לליגה הישראלית.

בני תבורי 7 בינואר 2016

זה כן, שחקן ישראלי שייפצע בהמסטרינג = מתחזה.

D! פה ועכשיו 7 בינואר 2016

אני חושב שבעונות קודמות גם היו לנו יחסית הרבה פציעות. אולי לא כלכך הרבה של ההמסטרינג אבל יחסית הרבה. הסגל קצת קצר, קלופ לא רגיל לעומס של החודש וחצי האלו, השחקנים לא רגילים לעבוד כל כלה הרבה = פציעות. אינגס וג'ונס נפצעו לפני שקלופ התחיל. דניאל לא נחשב ברשימות פצועים אלא רק ברשימות פצועים.
זה משאיר אותנו עם חמישה פצועי המסטרינג – שזה אכן המון, בעיקר כששניים מהם במשחק האחרון.

matipool 7 בינואר 2016

בנוסף – מילנר חזר רק עכשיו למשחק נגד סטוק והחליף את לוברן בלי חימום . מקווה שזה לא ישבית אותו .
דרך אגב D – מה קורה עם האתר המוהיקני שלנו ? למה הוא חסום כבר כמה ימים והאם זה סופו ?

D! פה ועכשיו 7 בינואר 2016

לא יודע מתי, אני שוקל להתחבר לפייסבוש ולבדוק שם.

בני תבורי 7 בינואר 2016

לא מוצא שם ותאריך, הייתי תובע אותם… :)

הוולשי הרזה 7 בינואר 2016

אני מכיר כמה עורכי דין המתמחים בדיני הפרת זכויות יוצרים באינטרנט. רק תגיד בני, ואולי נסדר משהו ;-)

cookie-monster 7 בינואר 2016

לדעתי כל מה שיכול להשבר מוטב לו שישבר כמה שיותר מהר. כדי שקלופ ילמד את הליגה האנגלית על כל גבעי הכסף והנחושת שלה מה שיותר מהר. כל עוד הוא גם ילמד מהר נהיה בנקודת פתיחה יותר טובה שנה הבאה ואחרי 2 חלונות העברה. בתנאי שינוצלו כראוי.

Kirma der faux 7 בינואר 2016

לפני שתולים מישהו מהירך כדאי לזכור שכבר כמה שנים אנחנו מבלים את הפרי סיזן במסעות בין קואלה לאמפור סינגפור ואוסטרליה. מבלים יותר זמן במטוסים מבאימונים, וקשה מאוד לפתח כושר לקראת העונה בצורה כזאת. הבעיה תקפה גם לארסנל, יונייטד, ושאר הקבוצות האהודות שמשתתפות גם הם בקרקס נודד כל קיץ ומאבדים חצי סגל באיזה שלב של העונה.

בני תבורי 7 בינואר 2016

זה המון המון כסף.

Kirma der faux 7 בינואר 2016

נכון, אבל זה לא עובד לטובת השחקנים.
נראה לי שאפשר לעשות טור שיהווה פשרה יותר מוצלחת בין גיוס כספים והכנה טובה לעונה.

אריאל גרייזס 7 בינואר 2016

ועכשיו נחש מה? אייב נפצע בהאמסטרינג באימון. מדהים

בני תבורי 7 בינואר 2016

מזוזות אחי, מזוזות

אבי גלברט 7 בינואר 2016

לא יאמן ,ככה זה שמנסים לכפר על חוסר כישרון קבוצתי כולל בעבודה קשה וקילומטראג' במגרש ….
ראיתי את המשחק של הוותיקים באוסטרליה ,את פטריק ברגר ,סטיבי ולואיס גרסיה אני לוקח חזרה על עיוור גם עכשיו .
ראש עם קרס שם כדורים שהחברה של היום מחמיצים ….
ועכשיו ברצינות ,מתגעגע לימים של רעמת השיער החדות והמהירות של ברגר !

Matipool 8 בינואר 2016

ההרכב הערב יורכב כולו מצעירים ושחקנים שחזרו מהשאלה . שחקנים שהתאמנו פעם או פעמיים ביחד .
קלופ אומר שאין לו ברירה וזה לא מחוסר כבוד למפעל הגביע . בשבוע הבא ארסנל ויונייטד . לאף קבוצה אין כזה לוח משחקים ( לטוטנהאם היה אבל הם נשרו מגביע הליגה ) .
תחושה רעה לקראת הערב . פשוט טירוף מה שקורה .

D! פה ועכשיו 8 בינואר 2016

דווקא יש לי תחושב רק דברים טובים יכולים לצאת מזה. אולי מישהו מהצעירים ינצוץ לו.

D! פה ועכשיו 7 בינואר 2016

מישהו מהקוראים המסורים חבר בקבוצת הפייסבוש של האירגון ומוכן לשאול שם האם האתר והפרומום מתוכננים לשוב פעם לעולם?

אבי גלברט 8 בינואר 2016

לדעתי ,צעירים בשילוב מילנר ,לוקאס ,פירימינו ואלן .
הרכב צעיר אבל אין ברירה באמת .
יהיה טוב .גם הצעירים שלנו שווים יותר מליגה רביעית .
יותר חושש ממגרש קטן ומשובש מאשר מי ישחק .
במגרשים הדפוקים האלו והצפופים בכול קרן הפערים מצטמצמים ואנחנו כידוע בקרנות ,אלוהים ישמור …

אסף the kop 9 בינואר 2016

מישהו יודע מה הקשר של בוגדן למקצוע השוערות ?
אין לו אפילו מקום בסגל המורחב של בני יצ'לאל.

Matipool 9 בינואר 2016

לגמרי . עוד היה דיבור כשהביאו אותו שהוא עשוי להדיח את מיניולה מההרכב . הוא בועט בכל צ׳אנס שנותנים לו .
עקב מצב הפציעות הקיצוני , אפשר לשקול לעלות מול ארסנל את בראד סמית כמגן שמאלי ואת מורנו כווינגר לפניו .

אבי גלברט 9 בינואר 2016

אני אקח מהמשחק הזה כמה דברים . קנט אם יתחזק נראה שחקן שחקן עם יכולת אישית ומהירות יפיפיה . סטיוארט שחקן סולידי ונחמד מאד . ראנדל קצת הגזים אתמול ובגדול לא הבריק ….אנריקה יכול להמשיך לתפקד כנהג מחליף האוטובוס הקבוצה ….אוג'ו לא שיחק הרבה אבל על פניו שחקן חזק מאד ומהיר ,יכול להתפתח לטנק בעתיד אבל מוגבל טכנית …
כצפוי מגרש מסריח שאי אפשר להסיק יותר מידי על כדורגל ממנו .
יצאנו בשן ועין וברגע מסוים לא ההיתי בטוח עם קלופ רוצה כ"כ לנצח את המשחק .

באבא ימים 9 בינואר 2016

אנריקה ללא ספק שחקן גמור.

אוג׳ו נראה מבטיח. השאלה אם אינטילגנציית כדורגל זה משהו שניתן ללמד.

Comments closed